العناية اليومية بالبشرة

IMG_4659

تعتبر عملية العناية بتنظيف البشرة يوميا من أهم وأسهل الطرق التي تتخلص البشرة من خلالها من الاوساخ والدهون المتراكمة والعالقة بطبقات البشرة , كم أنها وسيلة آمنة وفعالة في مساعدة البشرة على التخلص من السموم التي قد تؤذيها وتضر برونقها ونضارتها , و ينصح جميع خبراء التجميل وأطباء الجلدية بالقيام بعملية تنظيف البشرة والعناية بها ليلا , فهذا الوقت هو أفضل وقت للقيام بتلك العملية حيث تكون البشرة على أتم استعداد للتخلص من السموم والأوساخ المتراكمة بسهولة, ولكن لا يجب عليكي أن تقتصري روتين العناية اليومية في الليل فقط فهناك خطوات يجب اتباعها أيضا خلال فترة النهار.

logo-v2

روتين العناية بالبشرة في النهار:

  1. مباشرة عند استيقاظك من النوم، قومي بشرب كوبان من الماء البارد، فللماء فوائد جمة وفعالة في ترطيب البشرة وحمايتها بصورة طبيعية.
  2. قومي بغسل وجهك باستخدام غسول وجه لطيف ومناسب لنوع بشرتك، ويمكنك أيضا استخدام بعض أنواع الصابون العادية مع الأخذ بالإعتبار طبيعة بشرتك ونوعها.
  3. يفضل أن تتناولي فطورا متنوع العناصر وأكثري من تناول الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المياه, كما يفضل شرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون لما لهم من فوائد عظيمة للبشرة حيث يحتوون على نسبة عاليه من فيتامين سي.
  4. إذا كنتي ستتعرضين لأشعة الشمس المباشرة, قومي بوضع الكريم المضاد لأشعة الشمس قبل الخروج من المنزل.
  5. تأكدي من ارتداء نظارة الشمس السوداء وذلك للحفاظ على عيناكي وعلى جفونك والبشرة الرقيقة التي تقع تحت العين والتي لا يجب وضع كريم الواقي من الشمس عليها.
  6. إذا كنتي من محبي وضع مستحضرات التجميل فيجب عليكي انتقائها جيدا واختيار الانواع التي تسمح لبشرتك بالتنفس ولا تغلق مسامات الوجه.
  7. تأكدي من وجود زجاجة من المياه معك، فبذلك لن تتعرضي إلى العطش والذي يعتبر سببا من أسباب فقدان البشرة لرونقها وشبابها.
  8. قومي بإزالة مستحضرات التجميل جيدا وضعي طبقة مناسبة من الكريمات المرطبة.
  9. عالجي أية مشاكل تظهر على بشرتك فور حدوثها ولا تتركيها حتى تتفاقم المشكلة.
  10. قومي بعمل حمام بخار وعرضي وجهك للبخار الساخن وقومي بفرك وجهك بحركات رقيقة ودائرية ثم قومي بغسل وجهك بماء بارد على الفور حتى تغلق المسامات المفتوحة ( قومي بعمل حمام البخار مرتان فقط أسبوعيا).

logo-v2

روتين العناية بالبشرة في الليل:

بما أن خبراء التجميل ينصحون بكورس للعناية بالبشرة ليلا,لذلك يجب عليكي أن تهتمي جيدا بروتين العناية اليومي قبل النوم ولا تهمليه، وإليكي بضع الخطوات التي سوف تساعدك على تحديد هذا الروتين وكيفية القيام به قبل خلودك إلى النوم .

  1. يجب عليكي تجنب وضع أية مساحيق تجميل قبل النوم و تأكدي من مسح جميع آثار مساحيق التجميل التي كنتي تضعيها خلال يومك , واستعيني بمناديل إزالة الماكياج .
  2. قومي باستخدام غسول الوجه الخاص بكي والمناسب لنوع بشرتك , دلكي به وجهك لمدة دقيقتين بحركات دائرية رقيقة وتأكدي من وضعه أسفل العين وفي منطقة الجفون , ثم قومي بغسل وجهك بالماء جيدا.
  3. يجب عليكي اختيار كريم مرطب للبشرة مناسب لنوع بشرتك ووضعه على وجهك.
  4. يجب عليكي النوم ليلا في وقت محدد ويفضل أن يكون قبل الساعة الثانية عشر بعد منتصف الليل, ويجب أن تنالي قسطا كافيا من النوم من 6 إلى 8 ساعات متواصلة يوميا. وبهذا الروتين اليومي, سوف تصبح بشرتك نضرة وناعمة ومشرقة كل يوم.

 

المقالات ذات الصلة:

البشرة المختلطة

تعد البشرة المختلطة واحدة من أكثر أنواع البشرة انتشارا بين...

IMG_3346

حب الشباب

عادة ما تظهر حبوب دهنية على سطح الجلد في مناطق...

IMG_4656

التخلص من تجاعيد الوجه

كيفية التخلص من تجاعيد الوجه و علامات التقدم بالسن أسباب...

The 1st online shopping store for ladies only

Theme Settings