جمالك

IMG_4656

كيفية التخلص من تجاعيد الوجه و علامات التقدم بالسن

أسباب ظهور تجاعيد البشرة والوجه:

تظهر تجاعيد البشرة جراء عملية التقدم في العمر والتي بدورها تؤدي إلى نقص الزيوت التي تفرزها البشرة بالإضافة إلى تضائل قدرة الخلايا على الغنقسام بصورة طبيعية مما يؤدي إلى فقدان البشرة لمرونتها وقدرتها على الإحتفاظ بالماء الذي يحفظها رطبة ويكون ذلك السبب الرئيسي لظهور التجاعيد على شكل ثنيات في سطح الجلد وتظهر عادة في مناطق معينة مثل الجبهة والمنظقة التي تقع بين الحاجبين ووفي الوجنة بالمطقة المحيطة بالأنف والفم والمنطقة الممتدة من العينين , ويفضل زيادة الإتمام والعناية بالبشرة في هذه المرحلة العمرية أكثر مما سبق للحد من ظهور تلك العلامات وتطورها. ولا تظهر علامات تقدم السن والتجاعيد للأشخاص الذين تقدموا بالعمر فقط ولكنها قد تظهر للشباب أيضا لعدة أسباب منها :

عوامل وراثية : قد يحمل الشخص جينات تقدم العمر السريعة من إحدى أبويه أو كليهما , وتزداد لديه فرص ظهور علامات التفدم بالعمر في سن صغيرة وبصورة أكبر ممن هم في نفس عمره.

التعرض المستمر لأشهعة الشمس الحارقة : عند تعرض الشخص دائما لأشعة الشمس المباشرة وخاصة في وقت الظهيرة والتي تكون فيه الأشعة الفوق بنفسجية في أقصى صورها وبصورة يومية أو شبه يومية فذلك يؤدي إلى ظهور التجاعيد بصورة أسرع وفي سن الشباب , بالإضافة غلى إمكانية حدوث سرطان الجلد في بعض الأحيان.

التدخين والتدخين السلبي : التعرض المباشر إلى دخان السجائر سواء كان الشخص هو المدخن أو يعيش مع شخص مدخن بصورة مستمرة يؤدي إلى ظهور علامات التقدم بالعمر والتجاعيد لأن الدخان يعتبر من أكثر المواد ضررا بالبشرة على الإطلاق.

عدم العناية بالبشرة بصورة صحية : إذا لم يكن الشخص معتادا على القيام بالاهتمام ببشرته بالشكل الصحيح ولا يقوم بترطيبها يوميا باستخدا الكريمات المرطبة المناسبة لنوع بشرته فلسوف تظهر عليه علامات التقدم بالسن بشكل أسرع لأن البشرة تفقد رونقها وتتعرض إلى الجفاف الشديد الذي يؤدي لا محالة إلى ظهور التجاعيد.

logo-v2

كيف يمكنك إذا وقاية بشرتك من ظهور التجاعيد ؟

حتى وإن كانت علامات التقدم بالعمر أو التجاعيد قد بدأت بالظهور على وجهك فلا عليك أن تفقد الأمل فيمكنك أن تعمل عل الحد من ظهورها بصورة مرضية إذا اتبعت الخطوات التالية:

  1. إذا كنت من المدخنين فاقلع على الفور عن التدخين لأانه لا يضر بشرتك فقط ولكنه يضر باقي أجزاء جسدك ككل.
  2. إذا كنت تعيش مع أحد المدخنين أو تجلس في أماكن التدخين بصورة مستمرة فيجب عليك إرتداء القناع الطبي للانف والفم أو قم بالطلب من المدخن بأن يذهب للتدخين في غرفة بعيدة أو في الهواء الطلق , فصحتك لا تعوض.
  3. أيا كنت حالة الطقس خارج المنزل , يجب عليك ارتداء نظارات سوداء لحماية العيني والجلد الرقيق المحيط بها من أشعة الشمس الضارة ويجب أيضا وضع الكريم الواقي من الشمس في باقي مناطق الوجه .
  4. قم بغسل وجهك بماء معدني فهي أكثر إفادة للبشرة وأقلها ضررا من ماء الصنبور الذي قد يحتوي على بعض المعادن الشديدة القسوة على البشرة .
  5. عليك القيام بترطيب مستمر ودائم للبشرة يوميا حسب نوع بشرتك باستخدام كريمات زيتية ملائمة لنوع البشرة , واستخدام الكريمات الخفيفة المخصصة لمنطقة ما حول العينين.
  6. القيام بعمل تقشير للبشرة بصورة أسبوعية للتخلص من الجلد الميت والقشور التي تزيد من سوء وحدة التجاعيد.
  7. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وتعمل على الحد من ظهور التجاعيد مثل الخضروات الورقية والسمك.

logo-v2

 

IMG_4657

كيفية العناية بالبشرة وجمال الوجه خلال شهر رمضان المبارك

دائما ما تتسائل النساء عن كيفية الإهتمام بجمالهم وبشرتهم خلال شهر رمضان حيث تتعرض البشرة إلى الكثير من المشكلات, وخاصة عندما يأتي رمضان في فصل الصيف، فتتعرض البشرة إلى الجفاف والتشققات بسبب قلة شرب الماء طوال النهار والتعرق الزائد بسبب الحر الشديد في فصل الصيف، وعادة ما يقدم الكثيرون على السهر حتى الفجر مما يعرض العينين والجفون والمنطقة الرقيقة التي تقع تحت العينين إلى الإجهاد الشديد وتظهر الهالات السوداء، لذلك سوف تحتاجين إلى عناية خاصة ببشرتك وجمالك خلال شهر رمضان المبارك لتحافظي على جمال ورونق ببشرتك.

logo-v2

ويمكنك المحافظة على بشرتك وجمالها في شهر رمضان وقبل عيد الفطر امبارك بهذه الطرق:

أولا : ترطيب البشرة بسبب التعرق الزائد في فصل الصيف مع درجات الحرارة العالية والرطوبة الشديدة تفقد بشرتك ترطيبها الطبيعي عن طريق طردها للمياه الموجودة بالجسم عن طريق العرق، ويجب تعويض تلك المياه الكمفقودة بشرب كميات من الماء على مدار اليوم، ولكن خلال أيام الصوم لا نستطيع شرب الماء بشكل دوري خلال اليوم لذلك يجب عليكي تعويض تلك المياه بعد الإفطار ولكن لا يجب شرب الماء دفعة واحدة ولكن يجب تقسيمه في شكل أكواب كل ساعة حتى موعد الإمساك عن الطعام في الفجر، لأنه عند شربك الماء دفعة واحدة يتخلص منه الجسم سريعا ولا يستفيد منه بشيء.



كما يجب عليكي زيادة الإهتمام بالترطيب الخارجي للبشرة ووضع كريمات الترطيب يوميا ويفضل وضعها مرتان باليوم الواحد مع الأخذ بالإعتبار إنتقاء أنواع الكريمات التي تحتوي على نسبة زيوت متوازنة والتأكد من ملائمتها لنوع وطبيعة بشرتك.

logo-v2

ثانيا : التغذية الصحية والسليمة للبشرة فبسبب الصيام لمدة طويلة وخلال الشهر الكريم تفقد البشرة العناصر والفيتامينات المفيدة التي تحافظ على نضارتها ورونقها، لذلك يجب عليكي التأكد من توازن طعام الإفطار والسحور وتوافر المعادن والفيتمينات المهمة لصحة البشرة بداخل طعامك والتي تساعد البشرة على تكوين خلايا جديدة والتخلص من الجلد الميت مثل الخضروات والبقوليات والفواكه. ويجب عليكي الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة المشبعة بالدهون الثلاثية والزيوت والأطعمة المعلبة والتي سوف تؤثر بشكل واضح على بشرتك وتجعلها أكثر عرضة لتكوين البثور والحبوب الدهنية.

logo-v2

ثالثا : عمل تقشير للبشرة اختاري النوع المناسب من مقشر البشرة الذي يلائم نوع بشرتك واستخدمية مرتان أسبوعيا لإزالة الجلد الميت من على سطح بشرتك، فبذلك تحمي البشرة من التعرض إلى الجفاف بسبب طبقات الجلد الميتة المتراكمة فوق سطح البشرة.

logo-v2

رابعا : الاهتمام بجميع أجزاء الوجه وعدم الإقتصار على منطقة معينة فقط فبالنسبة إلى منطقة العينين والجفون : فهذه المنطقة تظهر بها الهلات السوداء كنتيجة طبيعية للإجهاد والسهر حتى موعد السحور, لذلك يجب عليكي الإهتمام بهذه المنطقة جيدا, لذلك يجب عليكي تغيير عادات السهر الرمضانية والنوم لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل موعد السحور حيث أن النوم خلال فترة النهار حتى وإن كان لمدة كافية لن يحميكي من ظهور الهلالت السوداء والبقع الداكنة على الجفون.

logo-v2

أما بالنسبة إلى منطقة الفم والشفاة :

فدائما ما تكون هذه المنطقة متشققة خلال فنترة الصيام وقد تتعرض إلى النزف أيضا في بعض الأحيان لذلك قومي بتمرير طرف اللسان عليها لترطيبها طوال فترة الصيام ثم وضع طبقة من الكريم المرطب أو زبدة الشفاة عليها خلال ساعات الإفطار والتأكد من شرب كمية وفيرة من الماء في هذه الفترة على دفعات.

 

IMG_4658

مسامات البشرة الواسعة وأسباب ظهورها وكيفية تضييقها

تعتبر مسامات البشرة جزء لا يتجزأ منها , وهي واحدة من مكونات البشرة وتوجد بأعداد هائلة على سطح الجلد, و تعد المسامات الجلدية الطريقة الوحيدة التي تتنفس من خلالها البشرة وتتخلص عن طريقها من الدهون والاتربة والأوساخ المتراكمة على سطحها، وعندما يحدث خلل في عملية تخلص البشرة من الأوساخ والدهون المتراكمة فإن تلك الاوساخ والدهون تتجمع بداخل المسامات مسببة اتساعها، بالإضافة إلى عدة أسباب أخرى متعددة.

إذا كانت مسامات وجهك متسعة وبارزة، فيجب عليكي إذا معرفة أساس المشكلة والسبب الرئيسي في اتساع مسامات البشرة لديكي بهذه الطريقة ومن ثم معالجتها بالطريقة الصحيحة.

logo-v2

ما هي الأسباب وراء اتساع مسامات الوجه وظهورها؟

  1. الإجهاد الشديد الذي تتعرض له البشرة، فالبشرة المتعبة والمجهدة عادة لا تسطيع التخلص من السموم والزيوت والأوساخ بسهولة وتحتفظ بها بداخل المسامات مما يؤدي إلى إتساعها وظهورها بشكل بارز.
  2. عامل الوراثة , فالمسامات الواسعة يمكن تناقلها من جيل إلى آخر كواحدة من الجينات المتوارثة, فعادة ما يورث أحد الأبوين الصفات الجينية للبشرة الخاصة به إلى أولاده.
  3. التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة التي تفقد الجلد مادة الكولاجين المفرزة طبيعيا وبالتالي تفقد لبشرة أحد أهم العوامل الطبيعية التي تحافظ على صحة وليونة البشرة ومن ثم تظهر المسامات الواسعة على سطح البشرة.
  4. زيادة العمر والشيخوخة، فمع تقدم العمر تفقد البشرة مرونتها ونضارتها وقدرتها على التخلص من الشوائب بصورة طبيعية وتظهر المسامات الواسعة.
  5. عدم القيام بتنظيف البشرة بشكل صحي ودوري مما قد يؤدي إلى تراكم الأتربة والدهون بالمسامات فتتسع.
  6. نوع البشرة, فالبشرة الدهنية دائما ما تحمل مساما واسعة وذلك يرجع إلى كثرة الدهون التي تفرزها البشرة الدهنية وصعوبة التخلص منها إذا لم يتم اتباع روتين تنظيف خاص بالبشرة الدهنية.
  7. استخدام مستحضرات التجميل الغير آمنة والغير مناسبة لنوع البشرة، وعدم إزالة مستحضرات التجميل من على سطح البشرة قبل الخلود إلى النوم.

logo-v2

ومن الأسئلة الدارجة التي دائما ما يجيب عنها خبراء التجميل وأخصائيوا البشرة هي كيف يمكن التخلص من المسامات الواسعة أو إخفائها؟

يمكنكي التخلص من المسامات الواسعة والظاهرة على البشرة بالطرق التالية:

  1. قومي بغسل البشرة جيدا بغسول مناسب لنوع بشرتك مرتان على الأقل يوميا وتأكدي من تنظيف البشرة جيدا خاصة إذا كنتي من أصحاب البشرة الدهنية.
  2. احرصي على إزالة مستحضرات التجميل كليا من على بشرتك قبل ذهابك إلى النوم.
  3. قومي باختيار كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك واعملي على ترطيبها جيدا قبل النوم.
  4. قومي بعمل تقشير للبشرة مرة واحدة أسبوعيا للتخلص من بقايا الجدل الميت والأتربة والأوساخ والدهون العميقة المتغلغلة بداخل مسامات بشرتك.
  5. استخدمي البرودة لتضييق مسامات البشرة, فبتمرير مكعب من الثلج على بشرتك لمدة دقيقتان يوميا يساعد بشكل كبير على تضييق المسام وإختفائها مع المداومة.
  6. قومي باختيار تونر مناسب لبشرتك ونوعها، فللتونر تأثير كبير في الحفاظ على نسبة الزيوت التي تفرزها البشرة بشكل طبيعي ويعمل أيضا على تضيق المسامات ويشد البشرة.
  7. تجنبي دائما التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة التي تعمل على تكسير الكولاجين الطبيعي الذي يفرزه الجلد ويتلف خلايا البشرة، وعند الضرورة قومي باستخدام واقي شمس مناسب بدرجة متوازنة لحماية بشرتك من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة .

 

IMG_4659

تعتبر عملية العناية بتنظيف البشرة يوميا من أهم وأسهل الطرق التي تتخلص البشرة من خلالها من الاوساخ والدهون المتراكمة والعالقة بطبقات البشرة , كم أنها وسيلة آمنة وفعالة في مساعدة البشرة على التخلص من السموم التي قد تؤذيها وتضر برونقها ونضارتها , و ينصح جميع خبراء التجميل وأطباء الجلدية بالقيام بعملية تنظيف البشرة والعناية بها ليلا , فهذا الوقت هو أفضل وقت للقيام بتلك العملية حيث تكون البشرة على أتم استعداد للتخلص من السموم والأوساخ المتراكمة بسهولة, ولكن لا يجب عليكي أن تقتصري روتين العناية اليومية في الليل فقط فهناك خطوات يجب اتباعها أيضا خلال فترة النهار.

logo-v2

روتين العناية بالبشرة في النهار:

  1. مباشرة عند استيقاظك من النوم، قومي بشرب كوبان من الماء البارد، فللماء فوائد جمة وفعالة في ترطيب البشرة وحمايتها بصورة طبيعية.
  2. قومي بغسل وجهك باستخدام غسول وجه لطيف ومناسب لنوع بشرتك، ويمكنك أيضا استخدام بعض أنواع الصابون العادية مع الأخذ بالإعتبار طبيعة بشرتك ونوعها.
  3. يفضل أن تتناولي فطورا متنوع العناصر وأكثري من تناول الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المياه, كما يفضل شرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون لما لهم من فوائد عظيمة للبشرة حيث يحتوون على نسبة عاليه من فيتامين سي.
  4. إذا كنتي ستتعرضين لأشعة الشمس المباشرة, قومي بوضع الكريم المضاد لأشعة الشمس قبل الخروج من المنزل.
  5. تأكدي من ارتداء نظارة الشمس السوداء وذلك للحفاظ على عيناكي وعلى جفونك والبشرة الرقيقة التي تقع تحت العين والتي لا يجب وضع كريم الواقي من الشمس عليها.
  6. إذا كنتي من محبي وضع مستحضرات التجميل فيجب عليكي انتقائها جيدا واختيار الانواع التي تسمح لبشرتك بالتنفس ولا تغلق مسامات الوجه.
  7. تأكدي من وجود زجاجة من المياه معك، فبذلك لن تتعرضي إلى العطش والذي يعتبر سببا من أسباب فقدان البشرة لرونقها وشبابها.
  8. قومي بإزالة مستحضرات التجميل جيدا وضعي طبقة مناسبة من الكريمات المرطبة.
  9. عالجي أية مشاكل تظهر على بشرتك فور حدوثها ولا تتركيها حتى تتفاقم المشكلة.
  10. قومي بعمل حمام بخار وعرضي وجهك للبخار الساخن وقومي بفرك وجهك بحركات رقيقة ودائرية ثم قومي بغسل وجهك بماء بارد على الفور حتى تغلق المسامات المفتوحة ( قومي بعمل حمام البخار مرتان فقط أسبوعيا).

logo-v2

روتين العناية بالبشرة في الليل:

بما أن خبراء التجميل ينصحون بكورس للعناية بالبشرة ليلا,لذلك يجب عليكي أن تهتمي جيدا بروتين العناية اليومي قبل النوم ولا تهمليه، وإليكي بضع الخطوات التي سوف تساعدك على تحديد هذا الروتين وكيفية القيام به قبل خلودك إلى النوم .

  1. يجب عليكي تجنب وضع أية مساحيق تجميل قبل النوم و تأكدي من مسح جميع آثار مساحيق التجميل التي كنتي تضعيها خلال يومك , واستعيني بمناديل إزالة الماكياج .
  2. قومي باستخدام غسول الوجه الخاص بكي والمناسب لنوع بشرتك , دلكي به وجهك لمدة دقيقتين بحركات دائرية رقيقة وتأكدي من وضعه أسفل العين وفي منطقة الجفون , ثم قومي بغسل وجهك بالماء جيدا.
  3. يجب عليكي اختيار كريم مرطب للبشرة مناسب لنوع بشرتك ووضعه على وجهك.
  4. يجب عليكي النوم ليلا في وقت محدد ويفضل أن يكون قبل الساعة الثانية عشر بعد منتصف الليل, ويجب أن تنالي قسطا كافيا من النوم من 6 إلى 8 ساعات متواصلة يوميا. وبهذا الروتين اليومي, سوف تصبح بشرتك نضرة وناعمة ومشرقة كل يوم.

 

IMG_4660

من أكثر الأشياء التي قد يرغب بها البعض هذه الأيام هي الحصول على بشرة برونزية, فقد أصبحت البشرة البرونزية واحدة من أجمل الإطلالات التي يفضلها الجميع, وقد يلجأ البعض إلى الكثير من الحيل للحصول على لون البشرة البرونزي وأشهر تلك الحيل بالطبع هو التعرض لأشعة الشمس المباشرة, ولكن ظهر الآن الكثير من الطرق الجديدة التي تشمل استخدام بعض الأجهزة التي تولد موجات من الاشعة فوق البنفسجية أو عن طريق الكريمات والمستحضرات الصناعية أو من خلال الجلوس بغرف التان المتوفرة ببعض صالونات التجميل , وقد يستسهل البعض استخدام المنتجات المصنعة للحصول على لون البشرة البرونزي عوضا عن التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة ولكن أيا كانت الوسيلة التي سوف تقومين باتباعها للحصول على بشرة برونزية يجب عليكي أولا معرفة بعض الأمور التي سوف تساعدك كثيرا في الحصول على درجة لون البشرة الذي ترغبين به.

logo-v2

إذا كنتي ترغبين في الحصول على بشرة ذات لون برونزي من خلال التعرض إلى أشعة الشمس المباشرة فيجب عليكي إتباع الخطوات التالية:

  1. أولا : يجب عليكي إنتقاء نوع مناسب ومضمون من الكريم الواقي من الشمس وتأكدي من أن درجة قوته تساوي خمسة عشر أو أكثر ليساعدك على الوصول إلى اللون البرونزي بسهولة.
  2. ثانيا : تأكدي من وضع طبقة من الكريم على جميع أجزاء الوجه والرقبة وأي جزء ظاهر من بشرتك, لأنك بذلك تحمين بشرتك من الأشعة الضارة للشمس والموجات الفوق بنفسجية وتقين بشرتك التعرض إلى حروق الشمس.
  3. ثالثا : قومي بحساب الوقت الذي سوف تمضينه تحت أشعة الشمس , ثم قومي بتقسيم هذا الوقت لكي تمضي نفس كمية الوقت لوجهك وظهرك حتى يتصبغ الجلد بنفس اللون ولكي لا تظهر البشرة بألوان مختلفة .
  4. رابعا : لإجعلي قسطا من وقتك لأخذ فترات راحة , فلا تجلسي المدة المحددة كلها تحت أشعة الشمس , يجب أخذ من خمس إلى عشر دقائق راحة في الظل بين الوقت والآخر حتى لا تتعرضي إلى ضربة الشمس أو حروق الشمس.
  5. خامسا : فور انتهائك من الجلسة قومي بغسل البشرة كلها بماء بارد الذي يعمل على تبريد الجلد وترطيبه من الحرارة الزائدة التي تعرض إليها. وأخيرا : قومي بوضع طبقة من الكريم المرطب حتى لا تتعرض البشرة إلى الجفاف والتشققات.

logo-v2

أما إذا كنتي ترغبين في الحصول على بشرة ذات لون برونزي من خلال استخدام الكريمات المخصصة فقومي باتباع الخطوات التالية:

  1. أولا : يجب عليكي إنتقاء السائل المخصص للحصول على التان والتأكد من جودته , ثم قومي بتجربته على منطقة صغيرة من البشرة أولا لتتأكدي بأنه لن يؤذي بشرتك وبأن بشرتك تتحمل هذا النوع من السائل , فإذا شعرتي بحكة أو ظهرت أية أشكال لالتهابات البشرة أو البقع الوردية على بشرتك فابتعدي تماما عن استخدامة وجربي نوعا آخر , واستشيري الخبراء إذا ما لزم الامر.
  2. ثانيا : إذا لم تتهيج بشرتك من جراء استخدام هذا السائل , قومي بتجهيز مناشف إلى جوارك لتساعدكي في مسح أية زوائد للسائل من على بشرتك , وابعدي هذا السائل عن أية أقمشة أو الوسائد لأنه قد يترك بقعا يصعب جدا إزالتها من الأقمشة.
  3. ثالثا : قومي بارتداء القفازات أو استخدمي فرشاة توزيع التان ثم قومي بفرد كمية مناسبة من السائل على بشرتك ودلكيها بحركات دائرية حتى يتشربها الجلد, وتأكدي من وضع كميات متساوية من السائل على جميع أجزاء البشرة.
  4. رابعا : انتظري بضع ساعات قبل الاستحمام حتى يثبت اللون البرونزي على بشرتك, ويفضل الاستحمام بالماء الجاري فقط دون استخدام الصابون.
  5. وأخيرا : لا تحاولي صبغ بشرتك باللون البرونزي أكثر من مرتان سنويا وعلى فترات متباعدة , حتى لا تتعرض بشرتك للإجهاد.

 

IMG_4661

ماهي الألوان التي تناسب لون بشرتك وتظهر جمالها؟

تختلف ألوان البشرة بدرجات متفاوتة إلى حد كبير بين شخص وآخر وتختلف كل بشرة من حيث الألوان التي تتناسب معها, فما يناسب ذوي البشرة السمراء قد لا يتناسب مع أصحاب البشرة البيضاء . لذلك يجب عليكي سيدتي معرفة الالوان التي توافق لون بشرتك وأن تتجنبي الألوان الأخرى, فالعديد من السيدات يقمن بارتداء ملابس ذات ألوان لا تناسبهن فقط لأنها تعتبر موضة , ففي كل عام يقدم مصمموا لأزياء ألوانا جديدة لتصميماتهم في فصلي الصيف والشتاء , فتنتشر تلك الازياء ويرتديها الجميع بل وتختارها بعض النساء فقط لأنها هي موضة السنة غير واضعين أية إعتبارات للون بشرتهم وما إذا كانت تلك الالون تناسبهم أم لا, فمن الأفضل سيدتي أن ترتدي ملابس ذات ألوان جميلة مناسبة لبشرتك وليست من ألوان موضة العام عن إرتداء ألوان الموضة التي قد تظهرك بمظهر غير جميل.

logo-v2

ولا يجب عليكي أن تحبطي وتستسلمي ولكن يجب عليكي محاولة ارتداء الوان عدة وتمنوعة ولكن انظري إلى نفسك بالمرآة اولا ولعدة مرات لتري كيف تتناسق تلك الالوان مع بشرتك, وتريثي عند اختيار لون جديد لأول مرة , فبعض الالوان قد تظهر بشرتك أكثر بهتانا أو قد تضفي بعض الألوان لونا شاحبا على وجهك كما ان بعض الألوان قد تظهرك أكثر وزنا مما أنت عليه والبعض الآخر قد يظهر أكثر نحافة. ويجب عليكي أيضا مراعاة النقشات والخطوط الموضوعة في تصميم القماش الموجود بالملابس, فهي أيضا تؤثر بشكل كبير على مظهرك ومظهر حجم الجسم بصفة خاصة.

logo-v2

وقد بين خبراء التجميل والازياء بعض الخطوط العريضة والعامة التي يمكنك إستخدامها عند اختيار ألوان ملابسك والتي سوف نقدمها لكي في السطور القليلة التالية.

  1. لأصحاب البشرة البيضاء: تعتبر ذوات البشرة البيضاء من النساء المحظوظات عند إختيار أولان ملابسهم لأن العديد من الألوان تناسب لون بشرتهم بصورة كبيرة مثل الألوان البيضاء و الأزرق الفاتح والداكن والأخضر الفاتح كما يظهرهم اللون الأورجواني في قمة جمالهم وبالطبع لا يمكننا تجاهل ملك الالوان وهو اللون الأسود الذي يناسبهم بشدة.
  2. وبالنسبة لأصحاب البشرة السمراء والقمحية: ينصح خبراء التجميل والازياء أصحاب البشرة السمراء بارتداء ملابس بالألوان الدافئة والحارة التي تظهر جمال لون بشرتهم مثل اللون الأحمر الداكن أو النبيتي واللون الاخضر الداكن واللون الرتقالي بالإضافة غلى اللون الذهبي والأبيض, كما ينصحهم خبراء الأزياء بارتداء الالوان الجريئة مثل الفوشيا والتريكواز كلما مالت بشرتهم إلى السمار أكثر منها إلى البياض.
  3. ولأصحاب البشرة الداكنة والسوداء: يعتبر أصحاب تلك البشرة الأكثر حظا بالنسبة للألوان المناسبة للون بشرتهم , فتتماشى معظم الالوان مع لون البشرة الداكنة والسوداء عدا اللون البني الداكن وبعض الألوان الباعتة التي لا تقوم بإضفاء الإضاءة اللزمة لبشرتهم, ويناسب اللون الأسود أصحاب تلك البشرة بصورة كبيرة جداخاصة إذا كان مصحوبا بقماش مصنوع من التول أو الحرير أو الشيفون.
  4. ولأاصحاب البشرة الباهتة أو الشاحبة: يجب على أصحاب تلك البشرة تجنب اللون الأصفر تماما, وارتداء الألوان التالية الصريحة مثل الأزرق والأسود والأبيض. وأما بالنسبة إلى البشرة المتوسطة اللون ( ليست بالداكنة ولا الفاتحة) فإذا ما كنتي من أصحاب تلك البشرة المتوسطة اللون فيجب عليكي المزج بين الألوان دائما, لا ترتدي لونا واحدا وقومي بمزج ألوانا هادئة مع الالوان الصخبة, ويفضل اختيار الأقمشة المنقوشة بالورود أو الخطوط والرسومات.
  5. أما بالنسبة لأصحاب الوزن الزائد: فيجب عليهن تجنب الملابس الفاتحة وإرتداء ألوان تميل إلى الدرجة الغامقة, وتجنبي أيضا الخطوط العريضة التي تظهرك أكث وزنا.

logo-v2

 

IMG_4662

من أكثر أيات الجمال والحسن بوجه المرأة هي العينان , فالعينان والمناطق المحيطة بها من رموش وجفون وأيضا الحاجبان من أهم الأماكن في وجهك التي يجب عليكي إبراز جمالهم بالصورة الصحيحة والمناسبة لتبرزي جمال وجهك وتألقه, فبإضافة بعض اللمسات الساحرة على عينيكي باستخدام مستحضرات التجميل سوف تبرزين جمال وجهك ككل.

logo-v2

كيف يمكن إبراز جمال عيونك؟

  1. يكمن السر في حصولك على عيون جذابة في عدة خطوات وهي:
  2. استخدام مستحضرات التجميل لإبراز جمالها.
  3. معرفة ألوان الظلال والأي شادو المناسب لعينيكي.
  4. معرفة واتقان كيفية وضع مستحضرات التجميل الخاصة بكل من العيون والرموش والحواجب.
  5. معالجة التجاعيد الظاهرة حول العينين.
  6. محاربة الهالات السوداء ووتبييض الجلد المحيط بالعينين.
  7. معالجة التورمات والإنتفاخات التي تظهر على الجفون وتحت العينين.

logo-v2

وتتسائل العديد من النساء عن كيفية تنفيذ تلك الخطوات والنصائح لذلك سنقدم لكي شرح مفصل لها:

يجب عليكي معرفة كيفية معالجة المشاكل المصاحبة للعين ومعالجتها، فعليكي معالجة أية مشاكل تتطرأعلى عينيكي واستشارة الطبيب إذا ما لزم الامر, و يجب أيضا معرفة أسباب حوث تلك المشاكل لتجنبها. معظم المشاكل التي تصاحب العينين من انتفاخات للجفون وظهور الهالات السوداء يرجع إلى قلة شرب الماء بالصورة التي تكفي الجسم وتمده باحتياجه اليومي من الماء كما أن النوم الغير منتظم والسهر لفترات طويلة له عامل كبير ومؤثر على شكل العينين وصحة الجفون, والتعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة ولفترات طويلة بصورة دورية يؤدي إلى تحسس جلد العينين الرقيق وتعرضه للتجعد والتغير في اللون وظهور البقع الداكنة. يمكنك إذا التخلص من كل تلك المشاكل من خلال شرب الماء بصورة كافية يوميا ( يحتاج جسم الشخص البالغ إلى حوالي 2 لتر من الماء على الأقل يوميا)، عدم استخدام الكريمات على المنطقة المحيطة بالعينين لرقتها وتأثرها السريع بتلك المواد, النوم في ميعاد محدد يوميا ويفضل قبل الساعة الثانية عشر ليلا ولمدة 7 إلى 8 ساعات متواصلة, إرتداء نظارات الشمس عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة، احرصي على تناول كميات متوازنة من العناصر الغذائية والتي تؤثر على صحة الجسم ككل.

logo-v2

أما بالنسبة إلى مستحضرات التجميل فإليكي النصائح التالية:

  1. المستحضرات الخاصة بالعينين والرموش تتكون من ( الماسكارا، الآي لاينر، الآي شادو )، وهم اهم المستحضرات الخاصة بالعينين والتي يمكن الإكتفاء بهم إذا قمتي بوضعهم بالطريقة الصحيحة، ولكن يجب عليكي إختيار الانواع المناسبة والالوان التي تناسب بشرتك وذوقك.
  2. يجب عليكي اتقان وضع تلك المستحضرات، فإن لم تكوني متقنة فلا تغامري وتضعيها بمفردك استشيري بعض خبراء التجميل وتعلمي كثيرا حتى تصبحي محترفة .
  3. قومي باستخدام قلك الحواجب للتصحيح مظهر الحاجبان .
  4. ارسمي خط الأي لاينر بالصورة التي تناسب شكل جفونك .
  5. استخدمي ألوان الظلال المناسبة مع الإهتمام بتناسثها مع لون عيناكي أو لون العدسات اللاصقة المستخدمة, لون بشرتك, لون الملابس التي ترتدينها.
  6. يمكنك إستخدام الرموش الصناعية أو استخدام الماسكارا عدة مرات للحصول على كثافة وطول الرموش المطلوب ( انتظري حتى تجف الماسكرا بين المرة والأخرى).
  7. اعلمي أن ألوان الأي شادو والأي لاينر لها هد محدد وهو إظهار المظهر الذي تفضليه فلمظهر عميق استخدمي الألوان السوداء، ولمظهر جريء استحدمي اللونين الأبيض والأخضر، ولمظهر كلاسيكي استخدمي اللون البني والبيج، ولمظهر ناعم ورقيق استخدمي اللون البينك، و يمكنك استخدام ألالوان المتلألئة مثل اللون الذهبي في المناسبات والأضواء الصاخبة.
IMG_4663

الكثير من النساء تعاني من ظهور بعض المشاكل والعيوب بالوجه والتي تؤثر على جمال البشرة ونقائها وتؤثر بالتالي على ثقتهم بأنفسهم وتشمل تلك العيوب ظهور الهلات السوداء تحت العين وآثار الحبوب والتصبغات الجلدية.

logo-v2

كيف يمكن التخلص من تلك المشكلات والعيوب الظاهرة على البشرة؟

تتسائل العديد من السيدات عن كيفية إخفاء تلك العيوب، ننصح أولا بمعالجة تلك العيوب من جذورها والتخلص منها نهائيا ، ويمكن إخفاء تلك العيوب مؤقتا باستخدام بعض مستحضرات التجميل التي تشكل التالي:

  1. كريم الأساس: يستخدم كريم الأساس في إخفاء العيوب من الوجه ككل، عن طريق وضع طبقة مناسبة الكريم وفرده جيدا على البشرة مع مراعاة استعمال درجة الكريم المناسبة لدرجة بشرتك, ويمكن أيضا مزجه مع طبقه من الكريم المرطب لترطيب الجلد وإخفاء عيوبة في آن واحد.
  2. الهاي لايتر: يستخدم الهاي لايتر لإضفاء اللمعه المحببة على البشرة مع كريم الأساس وهو متواجد في شكل بودرة أو كريم.
  3. الكونسيلر: يستخدم الكونسيلر كمادة لإخفاء الهالات السوداء تحت العين وعلى الجفون العلوية أيضا فهو يقوم بإخفاء اللون الناتج من الهالات السوداء ويجعل لون الجفون تماما مثل لون البشرة.
  4. البودرة : تستخدم البودرة كطبقة فوق طبقة كريم الاساس وهي التي تضفي المظهر الطبيعي للبشرة، ويجب التأكد من لونها ومناسبته للون البشرة الاساسي كما يجب التأكد من نوعيتها وجودتها.
  5. البلاشر: يستخدم البلاشر لإضفاء اللون الأحمر أو البمبي على عظام الوجنتين مما يعطيها مظهرا محببا ولكن يجب عدم المبالغة في استخدامه حتى لا يصبح مظهرك غير طبيعي.
  6. الاي لاينر: يظهر الأي لاينر عيونك بمظهر أوسع وأكثر جاذبية ويستخدم في المنطة لعلوية مباشرة من الجفن ويتوافر في عدة ألوان مختلفة يمكنك اختيار ما يناسب لون عينيكي منها.
  7. الماسكارا : تستخدم الماسكارا في إبراز جمال الرموش وإعطائها كثافة وطول يمكنك استخدام الماسكرا الشفافة أو السوداء طبقا لما يلائمك ويمكنك تمشيط رموشك بها من الجذور عند الجن وإلى آخرها عدة مرات حتى الحصول على المظهر الذي تريدينه.
  8. أحمر الشفاة : يفضل استخدام أحمر الشفاة الذي يحتوي على كريم مرطب أيضا, ويجب عليكي أختيار الالوان المناسبة لألوان ملابسك وباقي ماكياجك، وتأكدي أيضا من شراء أنواع أحمر الشفاة المضمونة.
  9. الكونسيلر الملون: يستخدم هذا النوع من الكونسيلر مثل الكونسيلر ذو اللون الأخضر في إخفاء أثار الحبوب والبثور ويجب وضعه قبل كريم الأساس.
  10. الكونتور: يستخدم الكونتورفي تنحيف الخدود ووتصغير حجم الأنف والجبهة باستخدام الكونتور ذو اللون الغامق ولكن يجب عليكي أولا احتراف استخدامه أو سؤال مختصوا التجميل .
  11. قلم الحواجب: يستخدم في رسم الحواجب بصورة منتظمة وأيضا إضفاء المظهر الممتليء على الحاجب الخفيف ويتوفر بعدة ألوان يمكنك إختيار ما يلائم لون شعرك منها.
  12. الكحل: يستخدم الكحل عن طريق وضع طبقة منه على الجفون من الداخل ولكن يجب أولا التأكد من ملائمته لشكل عينيكي, فلا تبدو كل السيدات جميلات عند وضع الكحل بأعينهم. ويجب عليكي سيدتي تعلم فن وضع الماكياج وإتقانه لتحصلي على أفضل النتائج، ويمكنك التعلم منزليا باستخدام الفيديوهات المصورة على شبكة الإنترنت والتي سوف تفيدك كثيرا عند اختيار تلك المستحضرات ومعرفة أيها مناسب لبشرتك وكيفية وضعها بالصورة التي تجعلك تبدين في قمة جمالك وتألقك.

logo-v2

السلوليت هو عبارة عن تجمع للطبقات الدهنية تحت سطح الجلد مباشرة وتشبه التجاعيد الصغيرة على سطح البشرة وتجعل ملمسها مترهلا وخشنا تشبه قشر الليمون أو البرتقال.

ما هي المناطق التي يظهر بها السيلوليت عادة؟

يظهر السيلوليت في عدة مناطق من الجسم ولكنه يكون أكثر ظهورا في مناطق الفخذين والأرداف والبطن والذراعين, ويظهر بنسب متفاوتة عند كل من الرجال والنساء على حد سواء ولكنه يكون أكثر ظهورا لدى النساء بسبب الإضطرابات التي تحدث لهم في الهرمونات وكمية إفرازها مثل البروجيسترون والأستروجين واللذان يعملان كمسبب رئيسي لظهور السيلوليت.

logo-v2

 ولظهور السيلوليت على سطح الجلد أسباب عدة نذكر منها:

  1. تغير وزن الجسم مثل الزيادة أو النقصان السريع والمفاجيء في وزن الجسم.
  2. مشاكل الكلى او حدوث الحمل اللذان يعملان على حبس السوائل بالجسم.
  3. التدخين أو استنشاق الدخان المتطاير من المدخنين بصورة مستمرة.
  4. القسوة في عملية تدليك البشرة أو المساج.
  5. حدوث إجهاد جسماني مستمر وكبير .
  6. عدم ممارسة نوع من أنواع الرياضة أو المشي والجلوس لفترات طويلة.
  7. العوامل الوراثية المتنقلة بين الأجيال.
  8. افتقار البشرة إلى الماء.
  9. عدم تناول الغذاء الصحي المتوازن.

logo-v2

كيف يمكنك إذا التحخلص من السيلوليت؟

يتسائل الكثيرون دائما عن طرق التخلص من السيلوليت, فهناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها للتخلص منه ولكن بشرط الإستمرار على القيام بهذه الخطوات لفترات طويلة, فلا تتوقع أن تتخلص من السيلوليت بين عشية وضحاها, فهو عرض يصعب التخلص منه بسهولة ويحتاج إلى الصبر والمداومة, وتتمثل تلك الخطوات في التالي:

  1. كخطوة أولى: يجب عليكي إعتماد التدليك الجاف للبشرة لإزالة لإزالة طبقات السيلويت باستخدام فرشاة الجلد، وهذه الطريقة تخلص البشرة من الجلد الميت المتراكم على سطحها كما انها تقوم بعملية إذابة بطيئة للدهون المتراكمة تحت سطح الجلد المسببة للسيلوليت وتحرك الدورة الدموية بالبشرة والتي تعمل أيضا على إزاحة الدهون ولا تسمح لها بالتركز في مناطق معينة.
  2. كخطوة ثانية: يجب عليكي تغير نظامك الغذائي والتخلص من عادات الاكل السيئة فتجنبي الأغذية المشبعة بالدهون المركبة وأكثري من تناول الأغذية التي تحتوي على الاوميجا 3 واحرصي على تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا حيث تساعد كل هذه المواد على التخلص من ترسبات الدهون تحت الجلد وتقضي على التكتلات الدهنية ويمكن أيضا تناولها في شكل أقراص مكملات غذائية إذا لزم الأمر.
  3. كخطوة ثالثة: حافظي على معدلات الماء الداخلة إلى جسمك، وتأكدي من شرب لتران على الأقل يوميا من الماء وبصورة منتظمة على مدار اليوم، فعند شرب الماء بكمية كبيرة مرة واحدة، يقوم الجسم بالتخلص منه سريعا دون أدنى إستفادة، لذلك اشربي كوبا من الماء كل ساعتين.
  4. كخطوة رابعة: لا تجلسي طويلا، تحركي كثيرا خاصة إذا لم تكوني من ممارسي الرياضة، فيمكنك فقط القيام بالمشي لنصف ساعة يوميا بالهواء الطلق.
  5. كخطوة خامسة: قومي بترطيب البشرة جيدا جدا باستخدام الزيوت الطبيعية أو الكريمات المرطبة، والتأكد من عدم تعريضها للتشققات والجفاف.
  6. كخطوة سادسة: بعد الاستحمام قومي بغسل جسمك سريعا بماء بارد حتى يتم غلق المسامات المفتوحة وبذلك يحث شد لطبقة الجلد ويقيها من ظهور السيلوليت.
  7. كخطوة اخيرة: يمكنك اللجوء إلى استخدام الليزر لتفتيت تلك الدهون ومحو آثار السيلوليت ولكن يجب التأكد من مناسبة ذلك لبشرتك وحالة السيلوليت ودرجته ببشرتك وذلك بسؤال الطبيب المختص.

logo-v2

 

IMG_4320

يعتبر اسوداد المنطقة الموجودة على الركبتين والكوعين من أكثر المشاكل الخاصة بالجلد شيوعا بين النساء والرجال على حد سواء، وهي من المشاكل التي تؤثر على المظهر العام للإنسان وتجعله يشعر بعدم الراحة عند ارتداء الملابس القصيرة وقد يضطر البعض إلى ارتداء ملابس طويلة وذات أكمام دائما مما قد يؤدي إلى تفقام تلك المشكلة، ولا تظهر هذه المشكلة في نوع بشرة معين، فجميع أنواع البشرة عرضة لحدوث ذلك السواد ولكنها قد تختلف في لونها من شخص لآخر طبقا للون بشرة الشخص، وتظهر أكثر وضوحا في أصحاب البشرة البيضاء على شكل بقع بنية أما أصحاب البشرة السمراء، فتظهر على بشرتهم في شكل بقع بنية داكنة جدا أو سوداء في بعض الأجيان، ويعتبر اسوداد الركبتين والكوعين من أوضح العلامات التي تدل على عدم إهتمام الشخص ببشرته بالطريقة المثلى لذلك يجب عليكي معرفة كيف تهتمين ببشرتك بالطريقة الصحيحة ومعرفة الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه المشكلات.

logo-v2

هناك أسباب عدة لظهور الإسوداد على سطح الركبتين والكوعين منها:

  1. جفاف البشرة الشديد: فجفاف البشرة إذا ما استمر لفترات طويلة فلسوف يتحول تدريجيا إلى سواد وبقع على هذه المناطق والتي يصعب التغلب عليها بعد وقت طويل.
  2. التشققات الناتجة من جفاف البشرة او بسبب الخدوش الطبيعية التي قد تتعرض لها البشرة: تتجمع الاوساخ والأتربة داخل الشقوق البسيطة والسطحية على بشرة الركبتين والكوعين بسهولة ويصعب الوصول إليها وتنظيفها بالشكل العادي، فتتحول بعد مرور الوقت إلى بقع على سطح الجلد.
  3. الجلد الميت والتالف: وجود الجلد الميت على البشرة وعدم التخلص منه هو سبب رئيسي لظهور البقع الداكنة على سطح البشرة وفي أية مكان ولكن الركبتين والكوعين يعتبرون من أكثر المناطق التي يتواجد بها الجلد الميت والذي يتلون بالصبغات البنية او السوداء إذا لم يتم التخلص منه بالطرق السليمة والصحية.
  4. ظهور التهابات الجلد بسبب حساسية البشرة أو بسبب احتكاكها بالملابس الرديئة الملمس أو لأية أسباب أخرى: فهذه الإلتهابات عادة ما تتحول سريعا إلى اللون الداكن وتترك بقعا داكنة إذا لم يتم معالجتها على الفور.

logo-v2

كيف يمكن تجنب حدوث هذه المشكلات المسببة لظهور السواد على مناطق الركبة والكوع؟

أولا: يجب عليكي المحافظة على الترطيب الطبيعي للبشرة من خلال الآتي:

  1. شرب الماء بكميات وفيرة وكافية يوميا وخاصة في فصل الصيف.
  2. تناول الطعام الذي يحتوي على كميات وفيرة من الماء مثل الخيار والخس والبطيخ.

ثانيا: يجب عليكي القيام بعدة خطوات أخرى لتتجنبي ظهور تلك المشاكل وهي:

  1. عمل تقشير طبيعي للبشرة لإزالة الجلد الميت وبخاصة في منطقة الركبتين والكوعين مرة واحدة أسبوعيا , ويمكنك استخدام المقشرات الصناعية مع التأكد لملائمتها لنوع بشرتك.
  2. ترطيب البشرة جيدا في مناطق الركبتين والكوعين مرة واحدة على الاقل يوميا باستخدام المرطبات والكريمات التي تحتوي على كمية مناسبة من الزيوت التي تعمل على تغلغل تلك الزيوت إلى طبقات الجلد وترطبها.
  3. عدم ارتداء الملابس الضيقة والمصنوعة من الألياف الصناعية والنايلون خاصة في فصل الصيف.
  4. السماح لتلك المناطق بالتنفس وخاصة في وقت النوم .
  5. معالجة أية مشاكل قد تظهر على تلك المناطق وبخاصة الإلتهابات عن طريق استخدام الدهانات الطبية واستشارة الطبيب إذا ما لزم الأمر.
  6. وضع بعض كريمات التفتيح على هذه المناطق مرتان أسبوعيا.
  7. عدم تعريض تلك المناطق إلى أشعة الشمس المباشرة ووضع طبقة من الكريم الواقي من الشمس عند الخروج من المنزل نهارا. كل هذه البقع الداكنة سوف تزول تدريجيا إذا قمتي باتباع تلك الخطوات بانتظام.

logo-v2

The 1st online shopping store for ladies only

Theme Settings